三伏天即將來(lái)臨，你還在靠餓肚子減肥嗎？
三伏天即將來(lái)臨，你還在靠餓肚子減肥嗎？
01
你還在靠餓肚子減肥嗎？真相是……
俗話(huà)說(shuō)“冬練三九、夏練三伏”。三伏天即將到來(lái)，你是不是已經(jīng)躍躍欲試，準備新一輪的減肥計劃了？
"每天只吃水煮菜，一周瘦5斤"——這類(lèi)減肥法流傳在朋友圈中，但你發(fā)現了嗎？脫發(fā)、反彈也隨之而來(lái)。
在追求健康的過(guò)程中，許多人因方法不當而面臨健康風(fēng)險。傳統節食、過(guò)度運動(dòng)等方式不僅容易導致肌肉流失、代謝紊亂，還可能引發(fā)營(yíng)養不良、內分泌失調等問(wèn)題。更嚴峻的是，超重和肥胖已成為糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等多種慢性病的重要危險因素。國家衛健委統計數據顯示：我國18歲以上居民超重率達34.3%！
盲目減肥要不得，那我們應該如何科學(xué)減重呢？每個(gè)人的體質(zhì)、情況不同，適合的方法也就因人而異。目前，許多醫院、健康診療機構都設置了體重管理門(mén)診，幫助我們用科學(xué)、健康的方式，和肥肉說(shuō)“拜拜”。
02
標準引領(lǐng)：健康體重管理邁入規范化時(shí)代
為應對肥胖問(wèn)題，由中國醫促會(huì )臨床營(yíng)養健康學(xué)分會(huì )牽頭編制的《健康體重管理中心建設管理規范》于2025年5月30日在北京正式發(fā)布，系統規范了健康體重管理中心的建設要求，涵蓋功能布局、人員配置、診療流程、質(zhì)量控制等核心環(huán)節，為全國醫療機構提供了可復制、可推廣的肥胖癥防治模板。
人體成分分析儀是應用多頻率生物電阻抗測試原理，對人體肌肉、脂肪、水分等體成分的含量及所占比例等指標進(jìn)行測量的智能化設備。東華原具有多種型號的人體成分分析儀，能夠滿(mǎn)足減重門(mén)診、健身房、養老院等不同使用場(chǎng)景的需要。
*不同型號功能略有區別，以具體產(chǎn)品為準。
03
科學(xué)減重，從"看清自己"開(kāi)始
體重管理的本質(zhì)，是通過(guò)對身體成分的精準認知，實(shí)現"減脂、增肌、控代謝"的平衡。體成分儀作為健康體重管理中心的"基礎配置"，不僅是門(mén)診的專(zhuān)業(yè)工具，更是每個(gè)人科學(xué)管理健康的"起點(diǎn)"。讓每一次減重都"有據可依"，真正實(shí)現"瘦得健康，美得長(cháng)久"。
- 分享到：
